老年钓友应以休闲野钓为主竞技钓谨慎参加

去年4月，有幸拜读了萍乡市太极拳协会饶明柏主席撰写的《太极拳运动与老年健康关系探讨》一文。文章首先论述了“体育是人类科学中至关重要的一门科学，随着人类的进步和社会的发展，体育更是成为我们生活中极不可缺的一部分，而且越来越明显地向大众体育和竞技体育两个不同的经向分开”。指出：“大众体育是全民健身所必须的；而竞技体育则是少数人的天地。因为激烈的竞技运动往往容易造成心率过速而缺氧。竞技运动是一把双刃剑，既有强身健体的一面，也有伤身损体的一面。对老年人来说，竞技运动是不可取的，有氧运动才是老年人健身锻炼的必然选择。”读罢，感触很深，觉得文章点中了竞技体育对老年人健身的弊端。

我是一名年过70的老人，多年爱好垂钓。近些年来，每年都参加本市钓鱼协会、市老年钓鱼协会联合举办的12次中老年竞技钓和两次混养钓比赛。几乎年年都获得较好的成绩，尤其前两年，每年获奖均不少于10次，并连年被评为垂钓积极分子，受到奖励。对于一个垂钓爱好者来说，参加比赛连连获奖，内心别提有多高兴了，那种兴奋和喜悦难以言表，觉得生活充满乐趣，人也精神了许多。可去年上半年连续参加7次钓鱼比赛，竟然连一次末奖都未拿到。应该说赛场还是原来的赛场，参赛运动员也基本上还是那些老钓友。我每场角逐下来，第一轮也能获得5分，甚至3分，还拿过2分，但第二轮就不行了，两场总分相加时，就是进不了前八名。每次获奖者基本上都是八九位60岁左右的老面孔。而我已经半年与奖无缘，内心那种难过呀，真可谓，饮食无味，辗转难眠，身心健康受到一定影响。幸亏我的血压正常，心脑血管无疾，否则，非进医院不可。那么，和我一起参赛的十六七位年过7 0的老人，每次比赛的结果和心情又如何呢？可以说，也好不了多少，有的甚至比我还有过之而无不及。究其原因是多方面的，但最主要的还是年纪老了，大脑反应、眼神视力、四肢敏捷度等都一年不如一年了。所以，我感到饶主席所总结的竞技体育运动对老年人身体所带来的不利，是值得我们很好地思考的。

那么，老年人不参加竞技钓就与垂钓无缘了？当然不是，老年人可以转入野钓。野钓就是大众体育，是一项很好的有氧运动。这几个月来，我就已经这样做了。只要有时间，我就约钓友骑自行车去本市玉湖和福田、白源河边野钓，感觉极好。只要钓竿下水，我就会心清气爽，心旷神怡，精神就来了。哪怕是烟雨霏霏的时候，我也会与钓友按约早早来到钓点，安好坐椅，撑好大伞，把钓竿垂向水面，大家说说笑笑，无忧无虑地等着鱼儿上钩。到了日落西山的时候，自行车前面装着一袋钓获的小鱼，后面载着钓具，与钓友们一路哼着小调，高高兴兴地骑车回家。

老年朋友们，此情此乐呀，和参加比赛获奖了有什么两样呢？